骨盤矯正で慢性腰痛や膝の痛みの解消を目指せる世田谷の接骨院なら

「骨盤のゆがみ」は全身に影響がでます

「骨盤のゆがみ」は「全身のゆがみ」を引き起こすといわれていることをご存知ですか？

身体の中心にある骨盤は、身体の重心が存在する位置となっていることや、内臓や子宮等を保護する大切な役割も持ち合わせています。

そのため、骨盤がゆがむことで一見関係がないと思われる部位にも症状がでることがあります。

ここでは、骨盤矯正についてご紹介します。

骨盤矯正を受ける方によくある症状

足の長さが
左右違う
骨盤のゆがみ
が気になる
常に腰が痛む
つい足を組んで
しまう傾向に
ある

骨盤の役割や、ゆがみによって起こる症状

人の身体の中心に存在する骨盤は、上半身や下半身を支える重要な役割を持っています。
また、内臓を保護しているため、働きにも関わってきます。

こちらでは、骨盤にどのような役割があるのか、なぜゆがみが生じてしまうのかについてご紹介しています。

【骨盤の構造について】

骨盤は羽のように広がった寛骨（腸骨、坐骨、恥骨）と左右の腸骨をつなぐ仙骨、尖っている尾骨で構成されています。
また足の骨（大腿骨・だいたいこつ）と背骨ともつながっています。

【骨盤の役割と骨盤のゆがみにより起こる症状】

・身体が傾き、各部位のに負担がかかる

上半身と下半身は骨盤を土台といえる部位のため、骨盤が傾いてしまうことによって身体が全体的に傾いてしまうことにつながります。
傾いてしまった身体全体のバランスを修正しようと、身体の他の部位で補おうと力が働きます。
そのため身体の他の部位の筋肉を緊張させ、身体全体のバランスを補正することが考えられます。

その際に肩や腰といった大きな関節を含む部位に負担がかかり、こりや痛みの症状につながることが挙げられます。

・内臓の働きが悪くなる

骨盤は内臓を保護する役割があります。
本来、卵巣・子宮・腸は骨盤内に収められるようなつくりになっています。
ところが骨盤が傾いてしまうことで、その中におさめられている内臓が圧迫され、血流が阻害されたり、働きが悪くなることで働きが低下してしまいます。
「生理不順」「生理痛」「便秘」といった症状は内臓の働きの低下によるもので、骨盤の傾きによって引き起こされます。

・自律神経の乱れ

背骨は骨盤につながっており、さらに背骨は頭蓋骨までつながっています。
このことから骨盤が傾いてしまうことで、背骨から首までの傾いてしまう原因となります。
その結果、全身の筋肉の過緊張につながることが考えられます。
身体がこわばった状態が続くと、身体の働きを調整する自律神経が乱れる原因となります。
頭痛やめまい、吐き気、不眠や倦怠感といったさまざまな症状が現れることにつながります。

骨盤矯正は全身の不調の改善を目指します

骨盤矯正と聞くと、腰の部分にだけアプローチをすると思っていませんか。
骨盤は身体の土台であり、施術を行うことによって全身の不調にも改善が期待できます。

ここでは骨盤矯正を行うことによる効果についてご紹介していきます。

【骨盤矯正の施術について】

骨盤は身体を作る大切な土台です。
しかし日常生活における些細な負担が積み重なり、ゆがんでしまう方が多くいらっしゃいます。

骨盤矯正は傾いた骨盤を元の正しい位置に戻していくための施術です。

関節に適度な圧を加えることで位置の矯正をしたり、骨盤周囲の筋肉のコリをほぐすことでバランスを整えていきます。

次に骨盤矯正の施術の詳細をご紹介します。

・トムソントレーニング

トムソントレーニングは通常のベットとは異なるトムソンベットを使い行う施術です。
トムソンベットは身体の部位ごとにベットが分かれて動くようになっているもので、最小の衝撃で身体に刺激を与えることができます。

トムソントレーニングは「カイロプラクティック」の技術をより効果的に受けることができます。

・関節や骨のゆがみをアジャスト、調整

骨盤のゆがみや股関節、腰の可動域の確認を行います。
その後、骨盤から脊椎、肩甲骨や肩関節にアプローチをしていきます。
骨盤矯正は骨盤に影響するだけかとお思いの方もいらっしゃるかもしれません。
しかし実際には、骨盤を矯正することで全身のゆがみの改善につながることも考えられます。

・身体に負担がかからない施術

当院の姿勢矯正は身体に負担のかからないソフトな施術です。
骨格の矯正と聞くと「バキバキボキボキする」イメージをお持ちの方もいらっしゃると思います。

さまざまな施術の方法がありますが、この点は安心して施術を受けていただけます。

【骨盤矯正メニューにより期待できる効果】

・生理痛、生理不順、便秘の改善

骨盤が正しい位置に戻ることで、骨盤に存在する内臓機能の改善が目指せます。
便秘や生理痛や生理不順の改善が期待できます。

・首、肩のこり、腰痛の改善

身体が傾いていると首周辺や肩、腰の筋肉が緊張します。

骨盤を正しい位置に戻すことで、緊張が緩和されることが期待できます。

・精神面の改善

骨盤の傾きは血流を悪くし、神経を圧迫することが考えられます。
その状態が続くことで自律神経の乱れが起こる場合があります。

自律神経の乱れは「イライラ」や「不安」といった精神面での不調を起こすことがあります。
骨盤の傾きを正すことで精神面の改善も期待できます。

・むくみや冷え症状の改善、下肢の痛みの改善

骨盤まわりは太い血管とリンパ管が存在しています。
骨盤の位置が乱れていると血流量の低下やリンパの滞りが起き、冷えやむくみ、老廃物の貯留による下肢の痛みを招くといわれています。
骨盤を整えることで、足への血流量が上がり老廃物も排出しやすくなり、むくみ・冷え・下肢の痛みの改善が期待できます。