痛みの症状緩和と
再発予防が期待できる整体
再発予防が期待できる整体
そのゆがみによって痛みの症状が慢性化してしまうことは多くみられるため、痛みの出ている箇所だけではなく全身へのアプローチを行うことが大切です。
こちらでは、当院が行う「整体」のメニューについて詳しくご紹介しています。
整体を受ける方によくあるお悩み
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長年続く腰痛を
改善したい
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身体のゆがみが
気になっている
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整体の施術は
痛いものだと
思い不安
-
最近眠りが浅くて、疲れが取れ
ない
身体の中心ラインに整えていく整体
整体は主に手技によって行う施術です。
整体院だけでなく、接骨院・整骨院と広く扱う施術方法でもあり、リラクゼーション目的や身体のゆがみの調整など、さまざまな用途があります。
一口に整体といっても方法は幅広く、症状に合わせた方法を行うことができます。
こちらでは、当院が行う整体について詳細をご紹介しています。
【整体について】
整体は主に手技を中心として血流改善を促し、身体の調整を行うことで症状の改善や疲労回復を目指します。
身体の表面をほぐすマッサージと異なり、各症状や不調のある部分だけにアプローチするのではなく、全身を整えることで症状の根本改善を図ります。
＜整体の主な施術について＞
当院の整体における方法として主に次のことが挙げられます。
・もみほぐし
筋肉の過緊張を緩め、血流不足によって起こっている症状の緩和を目指します。
部分的な施術ではなく、全身にアプローチすることで不調の根本改善が期待できます。
・筋膜リリース
筋膜のリリースとは筋膜の癒着や萎縮をはがすことをいいます。
筋膜とは全身に張り巡らされている「筋肉を包み込む膜」のことをいい、疲労の蓄積や酷使によって筋膜が硬くなり、身体の柔軟性の低下を招くことが考えられます。
整体では筋膜にアプローチする「筋膜リリース」を行うことで筋肉の柔軟性の向上や、関節の可動域を拡大を促します。
＜施術以外のアプローチ＞
手技の施術だけでなく、アフターフォローにもつながる指導を行います。
・運動指導
間違えた身体の使い方によってケガのリスクを高めることが考えられます。
そのため、部活動やクラブ活動・趣味でスポーツを行われる方が正しい身体の使い方を習得できるよう指導させていただきます。
・エクササイズ
一次的な症状の緩和だけでなく、症状の再発を防止するための身体づくりが重要になります。
そのため、もみほぐしや筋膜リリースで身体を適切な状態へ導き、身体が良い状態を維持できるようなエクササイズの指導を行っていきます。
身体の中心ラインに整えていくこと、その状態を維持できることをコンセプトに施術を行っていきます。
整体で身体のバランスを整えましょう
日々の負担や疲労の蓄積によってゆがみが生じることや、ストレスなどにより筋肉の緊張が緩まずに倦怠感が残るなど、
日常生活の中で慢性的な症状が現れる可能性は多く考えられます。
そのような慢性的な症状を、病院に行くほどではないからと我慢してしまっている方も少なくありません。
症状が悪化してしまって治りづらくなってしまう前に、整体で根本改善を目指してみませんか？
ここでは整体によって期待できる効果をまとめています。
【整体によって期待できる効果について】
・慢性的な痛みやこりなどの症状
身体のゆがみによって筋肉に偏った負担がかかることや、それによって神経を圧迫し、痛みの症状やこりなどの症状につながることが考えられます。
整体のもみほぐしによって筋肉の過緊張の緩和を促すことでゆがみの改善や血流の滞りの改善が期待できることで、慢性的な症状の緩和が目指せます。
・パフォーマンスの向上
筋肉の過緊張を緩めることで、関節の可動域の拡大が期待できます。
それによって運動機能の向上や、スポーツにおけるパフォーマンスのアップが期待できます。
・血流促進
もみほぐしによって硬くなった筋肉の緩和を促すことで、滞っていた血流の改善が期待できます。
血流促進によって老廃物の流れが効果的に行えるようになり、冷えやむくみの解消や内臓機能の活性化にもつながることが期待できます。
・リラックス効果
整体の手技では「さする」「なでる」「もみほぐす」といった手技によって筋肉や皮膚にもアプローチを行います。
さまざまな刺激を受けることで血流の改善が期待できることで副交感神経が優位になり、リラックス効果が高まることが期待できます。
ストレスの緩和や寝つきの悪さ・寝てもすっきりしないといった症状の緩和にもつながると考えられます。
桜上水駅南接骨院の【整体】
当院の整体は全て手技で行います。
全身のバランスをみて、ひとりひとりのお身体に合った施術をしていきます。
その場でのパフォーマンスもありますが身体の使い方の指導も必要に応じてさせていただいております。
【整体（自費マッサージ）の動画もぜひご覧ください】
よくある質問 FAQ
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- どんな人でも受けることはできますか？
- 基本的には可能ですが、妊娠中の方はうつ伏せができないので、施術が限られてしまいます。
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- 次の日に身体が痛くなること（もみ返し）はありますか？
- もみ返しはないこと考えられますが、好転反応が出る方はいます。
施術を受けた後はこまめに水分補給をし、毒素を尿で排出すると症状を抑えることが期待できます。
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- 生理中や妊娠中でも大丈夫ですか？
- 生理中は可能ですが、妊娠中の方は施術が限られますので先にご相談頂けると幸いです。
著者 Writer
- 院長：中杉 暁
（ナカスギ アキラ） - 自称：桜上水のジダン。1987/06/03、B型
趣味：アメフト、フットサル、筋トレ、食べること。
得意な施術：美容鍼灸、姿勢調整、スポーツマッサージ。
患者様へ一言：心も身体も桜上水のジダンが全力サポートいたします！
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当院のご紹介 About us
- 院名：桜上水駅南接骨院
- 住所：〒156-0045 東京都世田谷区桜上水5-23-11
- 最寄：桜上水駅
- 駐車場：なし
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受付時間 月 火 水 木 金 土 日 祝 11:30〜 - ● ● ● ● ● - - 〜 21:00 - ● ● ● ● ● - - - 定休日：日曜・月曜祝日
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